蘋果燕麥布丁丨健康·三餐 早餐 熟透的皮帶黑點的香蕉,大號雞蛋,全脂牛奶（室溫）,燕麥片（old-fashioned oats）,紅糖,奇亞籽,亞麻籽粉,肉桂粉,無鋁泡打粉,細的海鹽,檸檬皮屑,香草粉或香草精,葡萄乾,生或熟的核桃（切大塊）,蘋果 綜合評分 7.7
【GKS】免烤薄荷可可能量棒 Mint Chocolate Power Bars 零食 南瓜籽,葵花籽,無糖椰子粉,奇亞籽,可可粉,燕麥片,海鹽,椰子油,椰棗,堅果醬,薄荷油,生可可粒 綜合評分 9.1
【健康零食】巧克力榛子意式脆餅（無油素食） 餅乾 中筋麪粉,可可粉,榛子粉或椰子粉或杏仁粉,小蘇打,海鹽,奇亞籽或亞麻籽,水（室溫）,白砂糖或椰子糖,香草精,榛子（切大塊）,烘焙用黑巧克力切碎塊或黑巧克力豆 綜合評分 8.1
【GKS】什錦穀物果乾脆餅 Sarah B’s Breakfast (Cookie) Bars 西式早餐 奇亞籽,燕麥片,泡打粉,小蘇打,肉桂粉,海鹽,熟白豆,椰子油,楓糖漿（或蜂蜜）,橙皮屑,蘋果醬,香草精,杏幹,葡萄乾,南瓜籽,玉米片 綜合評分 9.2